ブログ | 犬山BEARS

南小練習

2014年09月21日

通常練習を行いました。
メニューは10分間走、フリースロー、レイアップ、1ｖｓ1、3メン、試合形式の練習　でした。

今日は体育館に入るとすごい砂埃で床が真っ白でした(*_*)
雑巾がけを何往復もしてピカピカ✨になりましたね。

雑巾がけは、けがの防止、すべり防止以外にも足腰を鍛えるトレーニングの要素も兼ねています！
練習のしやすさ、安全＋トレーニングにもなるなんて＼(^o^)／まさに一石二鳥ですね( *´艸｀)
なぁ～んて…
見てるだけの私はいいですがやってる子供たちはそれどころではないって表情でした。

| 21:00

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